C jak witamina C

O tej witaminie powiedziano i napisano już wiele. Przebadana pod prawie każdym kątem witamina C to jedna z ważniejszych w pielęgnacji i kosmetologii witamin, a lista jej właściwości jest długa. Przebarwienia, drobne zmarszczki, rozszerzone naczynka, oznaki starzenia, szary kolororyt – witamina C potrafi rozprawić się z takimi niedoskonałościami, jeśli oczywiście stosowana jest systematycznie i w odpowiedniej formie. Ciało człowieka nie jest w stanie same jej syntetyzować, przez co konieczne jest jej dostarczanie z zewnątrz. Nawet jeśli nasza dieta jest bogata w witaminy, to warto upewnić się, że jej ilość w organizmie jest stale na wysokim poziomie, a skórze dodawać jej za pomocą odpowiednich witaminowych preparatów i kosmetyków.

Jakie ma właściwości i działanie?

1. Rozjaśnienie, rozświetlenie i wybielanie – tutaj mowa nie tylko o przebawieniach potrądzikowych i posłonecznych, ale także o ogólnym rozjaśnieniu i ujednoliceniu kolorytu skóry – cenna rzecz, zwłaszcza dla palących lub pracujących przed komputerem osób którym doskiwera poszarzała cera.

2. Działanie przeciwzmarszczkowe i przeciwzapalne – regenerujące i kojące. Witamina C wpływa na syntezę kolagenu i na głębokość zmarszczek.

3. Uszczelnianie naczyń krwionośnych. Uwaga, posiadaczki skór naczyniowych, to coś dla Was – nie tylko rozjaśni zaczerwienienia ale i uszczelni naczynia i zapobiegnie ich pękaniu.

4. Antyoksydacja – zwalczanie wolnych rodników.

5. Wspomaganie ochrony przeciwsłonecznej.

Witamina C tworzy synergię z witaminą E, koenzymem Q10, kwasem alfa-liponowym, reserwatrolem i glutationem – dlatego ich współistnienie w kosmetykach jest bardzo pożądane.

Formy witaminy C

Najkorzystniejszą i najczęściej oferowaną formą kosmetyku w przypadku witaminy C jest serum. Wybierając odpowiedni preparat należy wziąć pod uwagę kilka kwestii. Przede wszystkim jaka forma witaminy C zastosowana jest w danej recepturze kosmetyku i z czym to się wiąże.

1. Kwas L-askorbinowy

Najpopularniejsza i najtańsza i forma witaminy C, którą stosować możemy również wewnętrznie, dla zdrowia. Kwas L-askorbinowy to biały, rozpuszczalny w wodzie proszek, dostępny stacjonarnie w wielu miejscach takich jak apteki, sklepy ze zdrową żywnością i sklepy zielarskie. No i oczywiście przez Internet – sklepy z półproduktami kosmetycznymi proponują nam gotowe zestawy do stworzenia serum samodzielnie. Jednak należy pamiętać, że gdy ten proszek zostanie rozpuszczony w wodzie, powinien jak najszybciej zostać zużyty – witamina C szybko się utlenia i traci swoje właściwości. Kwas askorbinowy jest hiper-wrażliwy na światło, tlen i metale, stąd też należy do minimum ograniczyć jego ekspozycję na niekorzystne warunki. Własnoręcznie przygotowane serum przechowujemy w lodówce, i jak najszybciej go zużywamy (do 2 tygodni).

Istnieją także gotowe kosmetyki z kwasem askorbinowym, jednak należy zwracać uwagę na ich skład. W drogeriach niestety dostępne są produkty, w którym witamina już dawno się utleniła, tracąc swoje właściwości.

Kosmetyki z kwasem askorbinowym:

- musza mieć odpowiednie pH (poniżej 3,5)

- musza być przechowywane w chłodnym, ciemnym miejscu, najlepiej w małej i szklanej buteleczce

- zalecane stężenie to 10 – 20%

- mogą powodować pieczenie i podrażnienie wrażliwej skóry

W związku z problemami ze stabilnością kwasu askorbinowego w kosmetykach, naukowcy i badacze rozpoczęli poszukiwania jego innych stabilnych, ale i dobrze przenikalnych przez skórę form o podobnej skuteczności. Wśród nich wymienić można m.in. glukozyd askorbylu i sól magnezową lub sodową fosforanu askorbylu. Formy te również stosowane są w recepturach, nie ma jednak rzetelnych danych czy są równie skuteczne jak pozostałe, wymienione tutaj formy. 

2. Tetraizopalmitynian askorbylu 

Forma witaminy C, która jest rozpuszczalna w tłuszczach, przez co znajdziemy ją najczęściej w serach olejowych.

Forma ta łatwo przenika przez skórę i jest skuteczna już przy stężeniu od 1 do 3%. Jej ogromnym plusem jest stabilność i efektywność. Jest jednak jedno "ale" – żeby zauważyć efekty jej działania, należy uzbroić się w cierpliwość i stosować ją przez kilkanaście tygodni.

3. Etylowany kwas askorbinowy 

Jest to pochodna forma witaminy C, rozpuszczalna w wodzie. Obecnie jest to najbardziej stabilna i efektywna forma, z czym wiąże się również jej wyższa cena. Jej efekty zauważalne są przy regularnym stosowaniu, a przy tym nie powoduje podrażnień i skutecznie się wchłania. Forma ta ma dobroczynne działanie dla skóry i zachowuje wszystkie wspaniałe właściwości witaminy C jako antyoksydantu.

Końcowe tipy:

** Witaminy C nie należy stosować w połączeniu z witaminą B3 (niacynamidem).
** Można stosować ją nawet w lecie. Witamina C stosowana regularnie umożliwia lepszą reakcję skóry na promieniowanie UV. Pamiętajmy jednak o ochronie UV.
** Najlepiej stosować ją po obniżeniu pH skóry twarzy tonikiem.

A już wkrótce post z konkretnymi, polecanymi przeze mnie, kosmetykami z witaminą C.

źródła zdjęć: pinterest.com & Erika Lee Sears artwork