września 29, 2019

Jak prawidłowo oczyszczać skórę twarzy?

Jak prawidłowo oczyszczać skórę twarzy?
Dzisiejszy artykuł dedykuję jednemu z najważniejszych elementów pielęgnacji skóry. Często spotykam się ze stwierdzeniem, że nie ma sensu dodatkowo oczyszczać twarzy, jeśli został z niej już usunięty makijaż. Oczyszczanie to niezmiernie ważny, a niestety często pomijany krok ku zadbanej cerze, którego nie zastąpi pobieżne przecieranie oczu płynem micelarnym, chociażby i był z najwyższej półki. Nie powinno się jednak popadać w skrajności i oczyszczać nadmiernie – skóra na pewno zaprotestuje jeśli będziemy mocno traktować ją silnymi detergentami lub mydłem. Najpierw demakijaż, a dopiero wtedy oczyszczanie - często się o tym zapomina, dlatego dziś chciałabym przybliżyć dlaczego jest to tak ważny element dbania o skórę twarzy.



W ciągu dnia nasza skóra twarzy nosi na sobie bardzo wiele ciężkich spraw, które jej serwujemy już od samego świtu – takim całodniowymi pasażerem jest przede wszystkim make up, często wielowarstwowy, nieoddychający i ciężki. Dodatkowo w ciągu dnia gromadzą się na niej pyły, kurz i brud, które w ciągu dnia mimowolnie napotykamy i które na twarzy chętnie osiadają, mieszając się z potem oraz wydzieliną gruczołów łojowych (sebum).

Przemywając twarz płynem micelarnym i wacikiem (lub innym preparatem do demakijażu) na koniec dnia nie jesteśmy w stanie prawidłowo oczyścić porów z tych wszystkich substancji – nawet jeśli nie nosimy makijażu, to takie działanie jest w stanie tylko powierzchownie usunąć zanieczyszczenia z powierzchni skóry. Dokładne oczyszczenie skóry twarzy za pomocą wody i odpowiedniego kosmetyku pozwala nam pozbyć się tego wszystkiego co się na jej powierzchni zgromadziło przez cały dzień.

Jak zrobić to prawidłowo?

Skórę powinno się myć naprawdę dokładnie. Warto tej czynności poświęcić dobre kilka minut – najpierw zwilżyć powierzchnię twarzy wodą, później rozprowadzić w dłoniach kosmetyk, następnie dokładnie rozprowadzić go po całej twarzy, delikatnie skórę masując. Tutaj warto zatrzymać się na dłuższą chwilę i upewnić się, że wszystkie przestrzenie są dokładnie oczyszczone, przemasowane, dzięki czemu cząsteczki brudu mogą się złączyć z kosmetykiem, a następnie zostać usunięte wraz z wodą. Następnie skórę delikatnie osuszamy, tonizujemy i (koniecznie!) nawilżamy. Dlaczego? Właśnie pozbawiliśmy skórę jej ochronnej, hydro-lipidowej warstwy, a nałożenie dobrej emulsji na skórę pozwoli jej odzyskać równowagę. Stąd też wynika potrzeba bycia niezwykle delikatnym, zarówno w samej czynności mycia, jak i doboru kosmetyku.



Na rynku dostępne są niezliczone ilości preparatów do mycia twarzy – olejków, pianek, żeli, balsamów, kremów myjących... Wybór należy do nas, zaleca się jednak dobranie produktów, które zawierają w sobie łagodne detergenty, żeby nie pozostawić skóry nadmiernie przesuszonej i podrażnionej. Mocne detergenty mogą nadmiernie uszkodzić warstwę hydro-lipidową skóry i – upraszczając - zbyt mocno ją oczyścić, a tym samym uszkodzić. Najlepiej postawić na delikatność i dokładność, i wybierać balsamy myjące, emulsje, delikatne żele, a jeśli potrzebujemy głębszego oczyszczenia, poświęcić tej czynności więcej czasu, lub nawet wykonać ją dwukrotnie (na przykład dwuetapowo – najpierw rozpuścić makijaż preparatem olejowym, a następnie domyć twarz produktem myjącym). To rozwiązanie będzie dla skóry o wiele razy lepsze niż traktowanie jej mocnymi środkami.

Od jakości mycia twarzy zależy wiele czynników – przede wszystkim większego sensu nabiera stosowanie innych produktów pielęgnacyjnych, takich jak serum, krem czy maska – po prostu mają się one w co wchłonąć :) Jeśli skóra jest prawidłowo i delikatnie oczyszczona, to ma ona szansę oddychać, normalnie pracować i samoistnie regulować swoją pracę. Niestety, wszystkie zaniedbania w tej kwestii szybko dadzą się we znaki.


zdjęcia:
Face Submerged - Daria Kraft 
ko-te.com

września 04, 2019

C jak witamina C

C jak witamina C

O tej witaminie powiedziano i napisano już wiele. Przebadana pod prawie każdym kątem witamina C to jedna z ważniejszych w pielęgnacji i kosmetologii witamin, a lista jej właściwości jest długa. Przebarwienia, drobne zmarszczki, rozszerzone naczynka, oznaki starzenia, szary kolororyt – witamina C potrafi rozprawić się z takimi niedoskonałościami, jeśli oczywiście stosowana jest systematycznie i w odpowiedniej formie. Ciało człowieka nie jest w stanie same jej syntetyzować, przez co konieczne jest jej dostarczanie z zewnątrz. Nawet jeśli nasza dieta jest bogata w witaminy, to warto upewnić się, że jej ilość w organizmie jest stale na wysokim poziomie, a skórze dodawać jej za pomocą odpowiednich witaminowych preparatów i kosmetyków.


Jakie ma właściwości i działanie?

1. Rozjaśnienie, rozświetlenie i wybielanie – tutaj mowa nie tylko o przebawieniach potrądzikowych i posłonecznych, ale także o ogólnym rozjaśnieniu i ujednoliceniu kolorytu skóry – cenna rzecz, zwłaszcza dla palących lub pracujących przed komputerem osób którym doskiwera poszarzała cera.

2. Działanie przeciwzmarszczkowe i przeciwzapalneregenerujące i kojące. Witamina C wpływa na syntezę kolagenu i na głębokość zmarszczek.

3. Uszczelnianie naczyń krwionośnych. Uwaga, posiadaczki skór naczyniowych, to coś dla Was – nie tylko rozjaśni zaczerwienienia ale i uszczelni naczynia i zapobiegnie ich pękaniu.

4. Antyoksydacja – zwalczanie wolnych rodników.

5. Wspomaganie ochrony przeciwsłonecznej.




Witamina C tworzy synergię z witaminą E, koenzymem Q10, kwasem alfa-liponowym, reserwatrolem i glutationem – dlatego ich współistnienie w kosmetykach jest bardzo pożądane.

Formy witaminy C


Najkorzystniejszą i najczęściej oferowaną formą kosmetyku w przypadku witaminy C jest serum. Wybierając odpowiedni preparat należy wziąć pod uwagę kilka kwestii. Przede wszystkim jaka forma witaminy C zastosowana jest w danej recepturze kosmetyku i z czym to się wiąże.

1. Kwas L-askorbinowy

Najpopularniejsza i najtańsza i forma witaminy C, którą stosować możemy również wewnętrznie, dla zdrowia. Kwas L-askorbinowy to biały, rozpuszczalny w wodzie proszek, dostępny stacjonarnie w wielu miejscach takich jak apteki, sklepy ze zdrową żywnością i sklepy zielarskie. No i oczywiście przez Internet – sklepy z półproduktami kosmetycznymi proponują nam gotowe zestawy do stworzenia serum samodzielnie. Jednak należy pamiętać, że gdy ten proszek zostanie rozpuszczony w wodzie, powinien jak najszybciej zostać zużyty – witamina C szybko się utlenia i traci swoje właściwości. Kwas askorbinowy jest hiper-wrażliwy na światło, tlen i metale, stąd też należy do minimum ograniczyć jego ekspozycję na niekorzystne warunki. Własnoręcznie przygotowane serum przechowujemy w lodówce, i jak najszybciej go zużywamy (do 2 tygodni).

Istnieją także gotowe kosmetyki z kwasem askorbinowym, jednak należy zwracać uwagę na ich skład. W drogeriach niestety dostępne są produkty, w którym witamina już dawno się utleniła, tracąc swoje właściwości.

Kosmetyki z kwasem askorbinowym:

- musza mieć odpowiednie pH (poniżej 3,5)
- musza być przechowywane w chłodnym, ciemnym miejscu, najlepiej w małej i szklanej buteleczce
- zalecane stężenie to 10 – 20%
- mogą powodować pieczenie i podrażnienie wrażliwej skóry


W związku z problemami ze stabilnością kwasu askorbinowego w kosmetykach, naukowcy i badacze rozpoczęli poszukiwania jego innych stabilnych, ale i dobrze przenikalnych przez skórę form o podobnej skuteczności. Wśród nich wymienić można m.in. glukozyd askorbylu i sól magnezową lub sodową fosforanu askorbylu. Formy te również stosowane są w recepturach, nie ma jednak rzetelnych danych czy są równie skuteczne jak pozostałe, wymienione tutaj formy. 

2. Tetraizopalmitynian askorbylu 

Forma witaminy C, która jest rozpuszczalna w tłuszczach, przez co znajdziemy ją najczęściej w serach olejowych.

Forma ta łatwo przenika przez skórę i jest skuteczna już przy stężeniu od 1 do 3%. Jej ogromnym plusem jest stabilność i efektywność. Jest jednak jedno "ale" – żeby zauważyć efekty jej działania, należy uzbroić się w cierpliwość i stosować ją przez kilkanaście tygodni.

3. Etylowany kwas askorbinowy 

Jest to pochodna forma witaminy C, rozpuszczalna w wodzie. Obecnie jest to najbardziej stabilna i efektywna forma, z czym wiąże się również jej wyższa cena. Jej efekty zauważalne są przy regularnym stosowaniu, a przy tym nie powoduje podrażnień i skutecznie się wchłania. Forma ta ma dobroczynne działanie dla skóry i zachowuje wszystkie wspaniałe właściwości witaminy C jako antyoksydantu.



Końcowe tipy:

** Witaminy C nie należy stosować w połączeniu z witaminą B3 (niacynamidem).
** Można stosować ją nawet w lecie. Witamina C stosowana regularnie umożliwia lepszą reakcję skóry na promieniowanie UV. Pamiętajmy jednak o ochronie UV.
** Najlepiej stosować ją po obniżeniu pH skóry twarzy tonikiem.

A już wkrótce post z konkretnymi, polecanymi przeze mnie, kosmetykami z witaminą C.


źródła zdjęć: pinterest.com & Erika Lee Sears artwork